BLW เทคนิคฝึกลูก 1-2 ขวบกินข้าวเอง แม่มือใหม่ก็ทำได้

by | April 10, 2023

BLW เทคนิคฝึกลูก 1-2 ขวบกินข้าวเอง แม่มือใหม่ก็ทำได้

BLW หรือ Baby-Led Weaning คือการฝึกให้ลูกหยิบจับอาหารกินด้วยตัวเอง โดยที่แม่ๆไม่ต้องตามประกบใกล้ชิดเพื่อป้อน แม่ๆมือใหม่ห้ามพลาดเทคนิคนี้…

1.ฝึกให้ลูกหยิบจับอาหารกินด้วยตัวเอง ไม่ต้องคอยตามประกบใกล้ชิดเพื่อป้อนอาหารให้
วัยที่เหมาะสมคืออายุ 6 เดือนขึ้นไป เมื่อฟันน้ำนมขึ้นแล้ว รู้จักการหยิบจับสิ่งต่างๆเข้าปาก รวมถึงการอม การเคี้ยว และการกลืน สามารถนั่งทานบนเก้าอี้เด็กได้โดยไม่ต้องประคอง

2.ฝึกการจับช้อนส้อม
เมื่อลูกมีอายุ 10 เดือนขึ้นไป คุณแม่สามารถแนะนำให้ลูกรู้จักลักษณะช้อนและส้อม ให้ลูกลองจับ พร้อมกับแสดงวิธีใช้งานให้ลูกเห็น

3.ทำอาหารให้พอดีคำ ปริมาณกำลังดีให้ลูกกินเองได้ โดยไม่ต้องช่วยเหลือ
เพื่อให้ง่ายต่อการกินควรหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อง่ายต่อการหยิบและเคี้ยว หากคำใหญ่ไปลูกอาจเคี้ยวไม่ละเอียดและกลืนลงคอจะเกิดอันตรายได้

4.ใช้ภาชนะที่ดึงดูดความสนใจ สะอาด ไร้กลิ่นคาว
การเลือกใช้ภาชนะที่มีรูปทรงหรือสีสันตามการ์ตูนที่ลูกชอบ ก็เป็นปัจจัยทำให้ลูกอยากกินข้าวมากขึ้น รวมถึงความสะอาดของภาชนะก็สำคัญ ต้องให้จาน-ชามสะอาดไร้กลิ่นอยู่เสมอ

5.ทานอาหารพร้อมกับลูก เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับวินัยบนโต๊ะอาหาร มีปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่
เมื่อฝึกลูกหยิบอาหารเข้าปากเองสักพักแล้วจนเกิดความชิน สามารถให้ลูกร่วมมื้ออาหารพร้อมกันในครอบครัวได้ เพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับวินัยบนโต๊ะอาหาร และมีปฏิสัมพันธ์กับพ่อแม่

6.ชื่นชมลูกเมื่อทำได้
การที่เราให้เสียงปรบมือ หรือยิ้มให้ลูกบ่อยๆ ลูกจะรู้สึกภูมิใจในสิ่งที่ทำ เมื่อลูกหยิบคำแรกเข้าปากได้แค่เสียงปรบมือหรือยิ้มจากแม่เล็กน้อยนั่นคือสิ่งที่ทำให้ลูกดีใจและอยากทำอีก

หากชอบบทความของลาก้า สามารถเข้าไปอ่านบทความอื่นๆที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและงานบ้านใน “เคล็ดลับงานบ้าน” เข้าไปรับชมคอนเทนต์อีกมากมายของ LAGA ได้ที่